Дергается глаз: причины, способы терапии и профилактики

Причины с сопутствующими симптомами

Выраженность симптомов меняется в зависимости от настроения, степени эмоционального напряжения.

Нервный тик в области глаз может быть однократным, но чаще имеет рецидивирующий характер и возобновляется на фоне очередного стресса.

Если верхнее веко дергается, важно понять, почему это происходит. Выявить причину поможет обследование пациента, ведь провоцируют тик не только невротические расстройства и усталость глазных мышц, но и более серьезные нарушения в организме.

Невроз

Неврозом называют обратимые нарушения нервной системы, обусловленные психотравмирующими ситуациями. Такое состояние не имеет органической основы, является функциональным, проходит при нормализации жизненных обстоятельств.

Появление нервного тика века у взрослых людей вызывают:

• рабочие неприятности;
• сложности в отношениях с родственниками;
• различные бытовые конфликты;
• финансовые проблемы.

У детей тики в области глаз чаще всего появляются в возрасте от 3 до 5 лет, то есть в период начальной социализации малыша, и во время полового созревания, когда особенно остро переживаются любые психоэмоциональные травмы.

Дергаться глаз у ребенка может при излишней строгости, гиперопеке или, наоборот, при отсутствии внимания со стороны родителей. Невротическое расстройство у малыша часто провоцируется семейными ссорами. Характерна модификация симптомов: нервный тик в области века исчезает, но очередной стресс вызывает подергивание уголков глаз и губ, бровей, вздрагивание плеч. Это требует немедленного врачебного вмешательства.

Нервное перенапряжение

Пациент часто отмечает, что верхнее веко начало дергаться после пережитого неприятного события или нервного стресса. Поэтому так важно выявить причину возникшей патологии.

Другими симптомами перенапряжения могут быть следующие проявления:

• дергается бровь;
• нервный тик в области губ;
• подергивания мышц под глазом;
• непроизвольные движения в шейном отделе позвоночника и в области плеч.

Переутомление

Веки левого глаза или обоих глазных яблок могут дергаться вследствие хронической усталости, вызванной зрительными или физическими перегрузками, недостатком времени для сна и отдыха, сменой часовых поясов во время длительных перелетов.

Особенно часто тики, при которых у правого глаза дергается веко, обусловлены перенапряжением зрения:

• длительная работа за компьютером;
• чтение при слабой освещенности:
• шитье, вышивание.

Чрезмерная нагрузка на глаза сопровождается не только тиком, но и покраснением конъюнктивы, ощущением попадания чужеродных частиц, повышенной чувствительностью к свету.

Конъюнктивит

Непроизвольное подергивание околоорбитальных мышц возможно при офтальмологических заболеваниях. Так, при конъюнктивите глаз болит и дергается вследствие воспаления слизистых оболочек, что сопровождается отеком и обильным слезотечением.

Проблемы с кровообращением

Глаз может постоянно дергаться при сосудистой патологии. Причинами нервного тика являются заболевания, сопровождающиеся ухудшением кровоснабжения головного мозга:

• болезнь Паркинсона;
• последствия инсульта;
• системный атеросклероз;
• болезнь Альцгеймера.

Побочные эффекты лекарств

Нервный тик  может быть результатом приема медикаментозных средств:

• нейролептиков (Галоперидол);
• антидепрессантов (Флуоксетин);
• противоэпилептических препаратов (Карбамазепин);
• ноотропов (Фенотропил);
• симпатолитиков (Резерпин);
• антагонистов кальция (Циннаризин).

В некоторых случаях тики вызывают кортикостероидные гормоны, противорвотные средства (Церукал), психостимуляторы (Кофеин) и лекарства, назначаемые при болезни Паркинсона — препараты левадопы.

Другие причины

Причинами возникновения глазных тиков могут быть различные патологические состояния:

• черепно-мозговые травмы;
• контрактура после воспаления лицевого нерва;
• перинатальное повреждение нервной системы с развитием детского церебрального паралича;
• нейроинфекции, в том числе менингит, тяжелый грипп, ботулизм, энцефалит.

Периодически дергаются веки при несбалансированной диете с дефицитом кальция, магния, калия и белка, при неумеренном употреблении кофе, крепких алкогольных напитков.

Важно наличие в семейном анамнезе случаев нервного тика.

Можно ли снять приступ?

Когда у человека возникает непреодолимое желание поморгать, он может усилием воли сдержать его. Это лучше удается людям, владеющим аутогенной тренировкой и другими психотерапевтическими практиками.

Чтобы снять нервный тик, окулисты советуют провести простую зарядку для глаз. Сначала нужно поморгать 5—7 раз, потом зажмуриться на несколько секунд, плотно сомкнув веки, затем резко и широко открыть глаза.

Движения повторяются до появления чувства утомления глазных мышц и легкого слезотечения. Затем нужно чистыми пальцами осторожно помассировать верхние веки и поморгать около 1,5 минут. Снова сделать аккуратный массаж век. При этом несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, стараясь сконцентрироваться на дыхании.

Такая зарядка для глаз убирает нервный тик, возникший вследствие зрительного и психоэмоционального утомления.

Если глаз сильно подергивается на фоне волнения, желательно иметь при себе и использовать в критический момент седативный препарат — таблетки или настойки валерианы, пустырника, раствор Ново-Пассита.

Лечение

Как человек может избавиться от нервного тика глаза? Терапия гиперкинезов всегда связана с большими трудностями и требует усилий врача и пациента. Успех зависит от своевременного обращения, грамотной диагностики и последовательного упорного выполнения рекомендаций специалистов.

При лечении состояния, когда дергается глаз, обычно используются следующие направления:

• прием седативных препаратов — Ново-Пассит;
• йодобромные и морские ванны;
• витамины, обогащенные микроэлементами;
• ароматерапия — эфирные масла лаванды, хвои, герани;
• физиолечение — электрофорез по глазо-затылочной методике, электросон;
• иглорефлексотерапия.

Активно применяется фитотерапия. Можно попить отвары, настойки пустырника, валерианы, боярышника, хмеля, пиона, ромашки.

Важно увеличить в диете содержание белка, витаминов, кальция и других микроэлементов. Для этого человек должен употреблять рыбу, нежирное мясо, орехи, фасоль, хлеб грубого помола, фрукты, зелень, творог, гречневую и овсяную каши. При нервном тике глаз следует исключить крепкий черный чай, кофе, алкоголь, жирную пищу.

Нужно по возможности нормализовать образ жизни:

• спать не менее 8 часов в сутки;
• находить время на активный отдых и прогулки на свежем воздухе;
• повышать стрессоустойчивость, занимаясь медитацией, йогой, аутогенной тренировкой;
• при необходимости поменять работу, если избежать стрессов не получается;
• слушать тихую, расслабляющую музыку.

В качестве дополнительной помощи при нервном тике используются народные средства. Наиболее популярными являются следующие советы:

1. Взять полотенце, смочить его в ледяной воде и приложить к глазам на 20—30 минут.
2. Для компрессов может использоваться медовый раствор (столовая ложка меда на стакан теплой воды). Такие примочки должны находиться на веках полчаса.

Профилактика

Чтобы избежать появления нервного тика, важны следующие мероприятия:

• здоровое питание с правильным соотношением всех ингредиентов;
• соблюдение режима труда и отдыха, полноценный ночной сон;
• выработка толерантности к стрессам;
• исключение зрительных перегрузок;
• посещение бассейна или спортивных центров для снятия нервного напряжения;
• массаж глаз при работе с компьютером.

Дергающийся глаз является сигналом о неблагополучии здоровья человека. Важно выявить причину нервного тика и вовремя подобрать меры воздействия, иначе гиперкинез перейдет в хроническую форму и создаст много проблем.

Автор: Ольга Щепина, врач,
специально для Okulist.pro

Полезное видео про нервный тик глаза

Список источников: 

• Берлит П. Неврология. Справочник. МЕДпресс-информ, 2012.
• ред. Шанько Г.Г. Энциклопедия детского невролога. Белорусская Энциклопедия, 1993.
• Яхно Н.Н., Штульман Д.Р. Болезни нервной системы. 2001.