Канал Здоровье 2.0

Подпишитесь на наш Дзен канал про здоровье и профилактику.

Обсуждения на сайте

27.01.2021, Катя: Спасибо за статью, кропотливый процесс. Мы с офтальмологом тоже достаточно долго искали метод лечения, который подойдёт именно нам, на данном этапе вы... Правила подбора и использования линз при близорукости
17.12.2020, Вадим: Мазей и всевозможных гелей для глаз сейчас в продаже огромное множество. традиционный тетрациклин остается, без сомнения, лидером по назначениям. Это ... Мази и гели для глаз: какие бывают и как правильно подобрать
14.12.2020, Светлана: Последнее время стала замечать, что сильно болят и чешутся глаза. Но то, что проблема в сухости глаз даже не предполагала. Часто провожу время за комп... Увлажняющие капли для глаз
23.10.2019, Анатолий: Вероятно того,что я всю жизнь работал сварщиком,у меня обнаружили макулярный разрыв сетчатки.Таких денег на операцию у меня,пенсионера,нет!Обратившись... Макулярный разрыв сетчатки: причины, методы лечения и диагностики
14.09.2019, Снежка: Капли в народе принято считать "витаминками для глаз". И я согласна с этим мнением. По сути, в состав этих капель входит аминокислота, которая сама по... Антибактериальные глазные капли: обзор популярных препаратов

Ученые уверены: светодиодные лампы вредят здоровью глаз

Дата публикации: 31 мая 2019

Светодиодные лампы как источник дешевого и качественного освещения начали применяться давно. И все это время они считались совершенно безвредными. Однако сотрудники французского агентства по контролю за безопасностью окружающей среды не так давно пришли к выводу, что свет от светодиодных ламп может быть опасным для здоровья.

Фото: pixabay.com

Проанализировав данные за девять лет, специалисты обнаружили, что LED-лампы с высокой цветовой температурой увеличивают риск возникновения макулярной дистрофии у пожилых. В этом же исследовании сообщается о повышенном риске головных болей, хронической усталости и беспричинной раздражительности среди людей, проводящих много времени под светодиодным освещением.

Не менее опасно и излучение от гаджетов, за которыми современная молодежь проводит огромное количество времени. Опасность для здоровья резко возрастает в темное время суток, поскольку излучение в синем спектре существенно нарушает выработку мелатонина, вызывает бессонницу и нарушает естественные ритмы организма.

Как же уберечься от вредного влияния светодиодного излучения? Французские специалисты советуют обращать внимание на цветовую (спектрофотометрическую) температуру лампы — чем она выше, тем вреднее осветительный прибор.
Для использования в жилых помещениях оптимальным считается значение Тс в пределах 2500–3700 К. Лампы с более высокой температурой света предназначены для использования на улице. Для детских и взрослых спален, комнаты отдыха, мягкой и уютной подсветки лучше выбрать светодиодные лампы с Тс от 2000 до 3000 К. Такой спектр излучения наиболее приближен к естественному солнечному освещению и не раздражает глаза.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Okulist.pro